為切實做好心理健康疏導工作，幫助職工緩解心理壓力、改善心理健康狀況。3月14日至19日，市公交公司舉辦職工心理健康知識講座，引導職工高效工作、健康生活。

公司邀請了國家二級心理咨詢師王鴻斌老師授課。期間，王鴻斌老師憑借豐富的從業經驗和專業知識，簡要剖析了現代職場人常見心理健康問題產生的主要原因，并結合公交行業工作特點，重點就如何看情緒、情緒的特性、怎樣化解負面情緒等進行講解。通過現場互動和情緒覺察力訓練，為大家介紹了緩解壓力的有效方法，引導大家及時自我調整、高效溝通交流，共同營造更加和諧融洽的工作環境。

 

此次職工心理健康講座的開展，有效提升了公司職工自我抗壓、減壓能力，讓大家以更加積極健康的心態面對困難和挫折，以更加飽滿的精神狀態投入到日常工作和生活中。